-

Risultati 1 - 10 su circa 207 per  Wikipedia / Bahamas ai Giochi della XXIX Olimpiade atleta / Wikipedia    (10867 articoli)

Atletica leggera/Consigli/Potenza print that page

per la potenza sono svolti attraverso movimenti rapidi, è quindi bene prestare molta attenzione ai possibili infortuni. Il riscaldamento è molto utili per prevenire traumi, inoltre è bene fare molta attenzione alla correttezza dell'esercizio: spesso a causa di un carico eccessivo o di

wikibooks.org | 2017/8/26 9:49:33

Atletica leggera/Lanci/Getto del peso print that page

palla di cannone. Tale usanza venne poi elevata a disciplina sportiva ed introdotta subito nei Giochi olimpici moderni già alla fine del XIX secolo. Il lancio può essere effettuato sia da fermi che con una rincorsa, la quale, garantendo una maggiore spinta, fa si che aumenti la distanza

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:54

Atletica leggera/Corsa/Corsa sul piano print that page

sulle gambe ma diminuisce il problema del fiato, se si intende bilanciare al meglio i due fattori ai fini della preparazione atletica generale conviene tendere verso una falcata molto lunga, comunque per le gare di mezzofondo e oltre di solito si opta per un miglioramento dello stile di corsa

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:46

Giochi di carte/Bridge/Bridge print that page

Encheres_bridge

di 6 prese), assumendo che un determinato seme sia assunto come briscola ( atout ) oppure che si giochi senza briscola ( sans atout - sintetizzabile SA - o, in inglese, no trumps , scritto NT), in base al valore convenzionale dato alle singole carte. Le regole del gioco sono simili a quelli

Orientamento/Regole print that page

OL-Posten

meccanico che buca un cartellino personale con una sequenza precisa, in modo che si possa capire se l atleta ha punzonato tutti i punti e nella sequenza corretta: infatti solo in particolari gare, dette "a sequenza libera" , è possibile decidere l'ordine della visita ad ogni lanterna. Nell

Atletica leggera/Allenamento/Allenamento/Ripetute print that page

Le ripetute sono una parte fondamentale dell'allenamento di un atleta . Consistono nell'eseguire una serie di corse (che possono essere tutte della stessa lunghezza o meno) con ritmi e tempi di recupero prestabiliti. Sono molto usate nella velocità e nel mezzofondo fino ai 2000m ma meno

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:05

Atletica leggera/Corsa/Maratona print that page

olimpiadi e la altre competizioni internazionali. Si tratta di una corsa molto 'tattica' in quanto l atleta deve calibrare bene i tempi per ottenere il miglior risultato in termini di tempo o piazzamento(spesso gli atleti usano come punto di riferimento gli altri atleti piuttosto che il proprio

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:52

Atletica leggera/Allenamento print that page

allenamento tecnico. Un buon percorso di allenamento deve tener conto della condizione fisica dell atleta , della capacità tecnica, del tempo a disposizione,della concentrazione e del tipo di apprendimento (che può differire molto da un atleta a un altro). Per chi non ha già una buona

wikibooks.org | 2015/7/9 13:08:59

Atletica leggera/Allenamento/Riscaldamento print that page

Il riscaldamento è una parte fondamentale dell'allenamento che consiste nel preparare l atleta allo sforzo attivando la circolazione e riscaldando i muscoli. In questo modo si riduce il rischio di strappi, contratture ed accumulo di acido lattico, aumentando contemporaneamente la resistenza

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:13

Atletica leggera/Corsa/Corsa veloce print that page

due per il secondo, la gamba davanti di solito è quella di spinta perché è quella che spinge l atleta "fuori" dal blocco. Alcuni (pochi) atleti partono con i due piedi paralleli, ciò dà un vantaggio nella spinta ma richiede moltissima coordinazione ed agilità perché altrimenti porta

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:48