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Risultati 1 - 10 su circa 429 per  Wikipedia / Capo Verde ai Giochi della XXIX Olimpiade atletica pechino / Wikipedia    (10867 articoli)

Atletica leggera/Consigli/Potenza print that page

per la potenza sono svolti attraverso movimenti rapidi, è quindi bene prestare molta attenzione ai possibili infortuni. Il riscaldamento è molto utili per prevenire traumi, inoltre è bene fare molta attenzione alla correttezza dell'esercizio: spesso a causa di un carico eccessivo o di

wikibooks.org | 2017/8/26 9:49:33

Atletica leggera/Lanci/Getto del peso print that page

palla di cannone. Tale usanza venne poi elevata a disciplina sportiva ed introdotta subito nei Giochi olimpici moderni già alla fine del XIX secolo. Il lancio può essere effettuato sia da fermi che con una rincorsa, la quale, garantendo una maggiore spinta, fa si che aumenti la distanza

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:54

Atletica leggera/Corsa/Corsa sul piano print that page

La corsa sul piano è la più classica ed è la base delle discipline dell atletica leggera. Tecnica [ modifica ] La tecnica varia a seconda che si tratti di corse veloci, mezzofondo o corse molto lunghe. In generale una posizione inclinata in avanti serve ad accelerare. Alcune regole generiche

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:46

Giochi di carte/Bridge/Bridge print that page

Encheres_bridge

di 6 prese), assumendo che un determinato seme sia assunto come briscola ( atout ) oppure che si giochi senza briscola ( sans atout - sintetizzabile SA - o, in inglese, no trumps , scritto NT), in base al valore convenzionale dato alle singole carte. Le regole del gioco sono simili a quelli

Atletica leggera/Consigli/Abbigliamento calzature etc.. print that page

scomodi e si usurano) Scarpe chiodate [ modifica ] Le scarpe chiodate sono molto importanti nell atletica leggera, fondamentalmente esse garantiscono maggiore aderenza, per questo motivo aumentano le prestaziooni, ma spesso anche la fatica, e soprattutto sforzano muscoli diversi dal normale

wikibooks.org | 2017/5/5 9:04:12

Atletica leggera/Allenamento/Allenamento/Ripetute print that page

ritmi e tempi di recupero prestabiliti. Sono molto usate nella velocità e nel mezzofondo fino ai 2000m ma meno frequenti su distanze superiori (semplicemente perché i tempi sarebbero troppo dilatati e si preferisce avere una buona preparazione piuttosto che utilizzare meglio il consumo

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:05

Atletica leggera/Corsa/Maratona print that page

atleti corrono in un modo piuttosto contratto forse a causa dello sforzo prolungato). Categorie : Atletica leggera Moduli 25%

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:52

Atletica leggera/Allenamento print that page

L'allenamento è la fase più importante della pratica sportiva (non solo per l atletica leggera). Percorso di allenamento [ modifica ] Un buon percorso di allenamento è molto importante per l'efficacia dell'allenamento stesso, esso deve bilanciare preparazione atletica generale , allenamento

wikibooks.org | 2015/7/9 13:08:59

Atletica leggera/Allenamento/Riscaldamento print that page

ancora di più ad esercitazioni tecniche molto vicine al gesto atletico da eseguire. Categorie : Atletica leggera Moduli 75%

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:13

Atletica leggera/Corsa/Corsa veloce print that page

La corsa veloce comprende le distanze da 30 a 400-500 metri anche se le distanze ufficiali sono 100,200 e 400. Per avere successo in questa disciplina occorre molta predisposizione fisica che significa un buon rapporto peso-potenza in particolare nelle gambe ed una grande resistenza allo sforzo

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:48