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Risultati 1 - 10 su circa 425 per  Wikipedia / Capo Verde ai Giochi della XXIX Olimpiade corsa / Wikipedia    (10867 articoli)

Atletica leggera/Allenamento/Allenamento/Ripetute print that page

ritmi e tempi di recupero prestabiliti. Sono molto usate nella velocità e nel mezzofondo fino ai 2000m ma meno frequenti su distanze superiori (semplicemente perché i tempi sarebbero troppo dilatati e si preferisce avere una buona preparazione piuttosto che utilizzare meglio il consumo

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:05

Atletica leggera/Lanci/Getto del peso print that page

palla di cannone. Tale usanza venne poi elevata a disciplina sportiva ed introdotta subito nei Giochi olimpici moderni già alla fine del XIX secolo. Il lancio può essere effettuato sia da fermi che con una rincorsa, la quale, garantendo una maggiore spinta, fa si che aumenti la distanza

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:54

Pallavolo/Storia print that page

Già nell'antichità esistevano giochi con la palla che possono essere considerati i predecessori della pallavolo. In Italia una specie di pallavolo era giocata nel Medioevo e le sue origini possono essere ricercate addirittura in antichi giochi greci e romani. In Germania fu introdotto

wikibooks.org | 2015/7/9 16:29:16

Orientamento/Regole print that page

OL-Posten

anche in questo capitoletto. Importanti sono i ruscelli e le scarpate (dirupi) di roccia, oltre ai muretti e ai recinti: quando sono segnati come invalicabili (più grossi per i primi due e con due baffetti o due pallini invece che uno solo per i secondi due) questi non si possono attraversare

Atletica leggera/Consigli/Abbigliamento calzature etc.. print that page

sforzano muscoli diversi dal normale per cui spesso atleti che iniziano ad usarle avvertono dolore ai polpacci. Corsa su terra [ modifica ] Sulla terra battuta o nella corsa campestre le scarpe chiodate garantiscono una presa sicura, in realtá su un terreno asciutto servono solo per

wikibooks.org | 2017/5/5 9:04:12

Atletica leggera/Corsa/Corsa sul piano print that page

La corsa sul piano è la più classica ed è la base delle discipline dell'atletica leggera. Tecnica [ modifica ] La tecnica varia a seconda che si tratti di corse veloci, mezzofondo o corse molto lunghe. In generale una posizione inclinata in avanti serve ad accelerare. Alcune regole generiche

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:46

Atletica leggera/Corsa/Corsa veloce print that page

La corsa veloce comprende le distanze da 30 a 400-500 metri anche se le distanze ufficiali sono 100,200 e 400. Per avere successo in questa disciplina occorre molta predisposizione fisica che significa un buon rapporto peso-potenza in particolare nelle gambe ed una grande resistenza allo sforzo

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:48

Atletica leggera/Consigli/Potenza print that page

specifici, anche se un certo risultato può essere ottenuto con uno sforzo generico; ad esempio la corsa , anche di mezzofondo, se praticata con continuità, aumenta in maniera rilevante la potenza delle gambe. Il risultato migliore "dovrebbe" essere ottenuto con uno sforzo molto intenso (quasi

wikibooks.org | 2017/8/26 9:49:33

Atletica leggera/Corsa/Maratona print that page

La maratona è probabilmente l'evento più famoso che caratterizza le olimpiadi e la altre competizioni internazionali. Si tratta di una corsa molto 'tattica' in quanto l'atleta deve calibrare bene i tempi per ottenere il miglior risultato in termini di tempo o piazzamento(spesso gli atleti

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:52

Atletica leggera/Corsa print that page

La corsa è la disciplina per eccellenza dell'atletica leggera perché mette alla prova la resistenza e l'elasticità dell'atleta in un modo molto naturale Tecnica [ modifica ] La tecnica della corsa varia a seconda della lunghezza della corsa stessa, nella corsa veloce si privilegia

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:40