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Atletica leggera/Corsa/Corsa sul piano print that page

preparazione atletica generale conviene tendere verso una falcata molto lunga, comunque per le gare di mezzofondo e oltre di solito si opta per un miglioramento dello stile di corsa abituale dell'atleta, più che sulla scelta del metodo migliore. Categoria : Atletica leggera

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:46

Orientamento/Regole print that page

OL-Posten

scandinave viene spesso usato l' Emit , che ha un funzionamento simile. A volte, perlopiù nelle gare di piccola importanza, viene utilizzato un punzone meccanico che buca un cartellino personale con una sequenza precisa, in modo che si possa capire se l'atleta ha punzonato tutti i punti e

Atletica leggera/Consigli/Abbigliamento calzature etc.. print that page

La parte più rilevante dell´abbigliamento sono probabilmente le scarpe, di solito chiodate par gare su pista e su terra, ma mai sull´asfalto o su cemento (se I chiodi non si piantano nel terreno risultano estremamente scomodi e si usurano) Scarpe chiodate [ modifica ] Le scarpe chiodate

wikibooks.org | 2017/5/5 9:04:12

Forze armate mondiali dal secondo dopoguerra al XXI secolo/Olanda-2 print that page

E' senz'altro interessante rivedere come il Ministero della Difesa olandese fosse interessato a cambiare la sua capacità militare alla fine della Guerra Fredda. In base al Libro Bianco della Difesa del 1991 v'era la volontà di mantenere unita la NATO, con appoggio anche alle missioni multinazionali

wikibooks.org | 2018/3/24 17:14:42

Peeragogia/Imparare ad Imparare print that page

Se io mettessi a Charlie, (autore di questa sezione) un coltello alla gola, direi “La gente ed i pari imparano facendo. Come piccolo esempio, considerate un gruppo di studio a cui ho partecipato per un odioso corso di neuropsicologia. Una sera tardi, ci ritrovammo alla biblioteca per prepararci

wikibooks.org | 2015/7/9 16:30:21

Orientamento/Trucchi e consigli print that page

Silver_Eensaar,_2009

unico tipo di allenamento utile; (per la corsa orientamento) Allenamenti in bosco : spesso le gare si svolgono nei boschi, quindi è utile praticare degli allenamenti di corsa nei boschi fuori dai sentieri, facendo così pratica e migliorando i tendini. Orientamento Storia e diffusione

Atletica leggera/Consigli/Resistenza print that page

che continua a dare buoni risultati anche dopo molto allenamento (per questo per competere nelle gare di mezzofondo occorre molta tenacia). Si può migliorare con qualsiasi attività aerobica ed i risultati rimangono per molto tempo. Ossigenazione: la capacità di ossigenazione dei muscoli

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:34

Orientamento/Le regole print that page

OL-Posten

scandinave viene spesso usato l' Emit , che ha un funzionamento simile. A volte, perlopiù nelle gare di piccola importanza, viene utilizzato un punzone meccanico che buca un cartellino personale con una sequenza precisa, in modo che si possa capire se l'atleta ha punzonato tutti i punti e

Forze armate mondiali dal secondo dopoguerra al XXI secolo/Unione sovietica-4 print that page

Tu4

Come in tanti altri settori, gli aerei da bombardamento sovietici sono stati un enigma pressoché impenetrabile fino agli anni '90, quando finalmente vi sono state informazioni più precise disponibili in Occidente. Se già il 'Bear', che pure era ben noto per le sue continue incursioni sul

Orientamento/Vari tipi di orientamento print that page

paesi o grandi città, o ancora più spesso in un alternarsi di varie di queste zone. A volte le gare si svolgono in posti curiosi: spiagge, isolette o paludi; o a volte posti famosi, come centri storici di famose città o in luoghi noti a tutti. Sci orientamento [ modifica ] Il simbolo

wikibooks.org | 2018/1/24 22:03:16