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Risultati 1 - 10 su circa 311 per  Wikipedia / Sierra Leone ai Giochi della XXIX Olimpiade leggera atleti / Wikipedia    (10867 articoli)

Atletica leggera/Consigli/Potenza print that page

per la potenza sono svolti attraverso movimenti rapidi, è quindi bene prestare molta attenzione ai possibili infortuni. Il riscaldamento è molto utili per prevenire traumi, inoltre è bene fare molta attenzione alla correttezza dell'esercizio: spesso a causa di un carico eccessivo o di

wikibooks.org | 2017/8/26 9:49:33

Atletica leggera/Corsa/Corsa sul piano print that page

La corsa sul piano è la più classica ed è la base delle discipline dell'atletica leggera . Tecnica [ modifica ] La tecnica varia a seconda che si tratti di corse veloci, mezzofondo o corse molto lunghe. In generale una posizione inclinata in avanti serve ad accelerare. Alcune regole generiche

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:46

Atletica leggera/Lanci/Getto del peso print that page

Il getto del peso è uno sport praticato da atleti sia di sesso maschile sia di sesso femminile. Le donne per lanciare utilizzano un peso da 4Kg , mentre gli uomini uno da 7,257Kg . Questo sport affonda le sue radici nei vecchi accampamenti militari, poiché presso i soldati, per dimostrare

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:54

Giochi di carte/Bridge/Bridge print that page

Encheres_bridge

di 6 prese), assumendo che un determinato seme sia assunto come briscola ( atout ) oppure che si giochi senza briscola ( sans atout - sintetizzabile SA - o, in inglese, no trumps , scritto NT), in base al valore convenzionale dato alle singole carte. Le regole del gioco sono simili a quelli

Orientamento/Regole print that page

OL-Posten

qualcosa che non si vede bene, compromettendo così il principio di equità , cioè che tutti gli atleti abbiano le stesse possibilità di vincere. Per sicurezza, comunque, in una qualsiasi manifestazione di rilevanza gli organizzatori stampano e diffondono il comunicato di gara , in cui

Atletica leggera/Allenamento/Allenamento/Ripetute print that page

ritmi e tempi di recupero prestabiliti. Sono molto usate nella velocità e nel mezzofondo fino ai 2000m ma meno frequenti su distanze superiori (semplicemente perché i tempi sarebbero troppo dilatati e si preferisce avere una buona preparazione piuttosto che utilizzare meglio il consumo

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:05

Atletica leggera/Allenamento print that page

L'allenamento è la fase più importante della pratica sportiva (non solo per l'atletica leggera ). Percorso di allenamento [ modifica ] Un buon percorso di allenamento è molto importante per l'efficacia dell'allenamento stesso, esso deve bilanciare preparazione atletica generale , allenamento

wikibooks.org | 2015/7/9 13:08:59

Atletica leggera/Allenamento/Riscaldamento print that page

più ad esercitazioni tecniche molto vicine al gesto atletico da eseguire. Categorie : Atletica leggera Moduli 75%

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:13

Atletica leggera/Corsa/Corsa ad ostacoli/Corsa veloce print that page

irrigidiscano durante la corsa). Preparazione fisica [ modifica ] In genere per la corsa veloce oltre ai pesi e agli esercizi di potenziamento generici si usa il traino la corsa in salita e la corsa con i pesi. come si può vedere sono tutti esercizi che pongono l'atleta in una situazione

wikibooks.org | 2018/9/21 13:10:41

Atletica leggera/Corsa/Maratona print that page

calibrare bene i tempi per ottenere il miglior risultato in termini di tempo o piazzamento(spesso gli atleti usano come punto di riferimento gli altri atleti piuttosto che il proprio tempo per seguire la scia o per sperare di rimanere in una buona posizione senza correre troppo rapidamente

wikibooks.org | 2015/7/9 13:09:52